こんにちは、もえです！ ✔ダイエット頑張ったら 最近便秘気味、、 ✔便秘で下腹が ぽっこりしてきた ｢野菜食べてるのに便秘気味｣ ｢出来れば薬に頼りたくない｣ ダイエットを頑張っていると 多くの女性が悩む便秘。 実は放っておくと 腸内に悪玉菌が増え 便やお…